" Die Arbeit mit Kathrin hat mein Muttersein grundlegend verändert.
Wo vorher Stress, Perfektionismus und Wut war, ist jetzt Achtsamkeit, Akzeptanz und Gelassenheit, wofür ich sehr dankbar bin."





"Als Mama von einem High-Need-Baby mit Neurodermitis, ist die Belastung extrem hoch. Bis vor kurzem war mir der Begriff "Mental Load" nicht bekannt, aber hat mich doch täglich begleitet. Ich habe nur noch funktioniert und war nicht die Mama, die ich gerne sein wollte, weil einfach die Energie gefehlt hat. Ständig hat man den Kopf voll und besonders als Mama muss man an alles denken, was bei mir ein unkontrollierbares Dauerrauschen im Kopf verursacht hat. Ich selbst blieb dabei meist auf der Strecke und schleppte mich von Tag zu Tag. Als absolute Perfektionistin, die gerne immer alles richtig machen möchte (ganz besonders im Hinblick auf mein Kind), machte ich mir extrem viel Druck und verurteilte mich selbst für jeden kleinen Fehler. Mein -sowieso geringes- Selbstwertgefühl litt stark darunter. 

Auf der Suche nach anderen Mamas, denen es so wie mir geht, bin ich in den Sozialen Medien auf Kathrin aufmerksam geworden. Die Kontaktaufnahme lief komplikationslos und dank Kathrins offener und sympathischer Art, hatte ich sofort Vertrauen gewonnen und konnte mich öffnen. Kathrin hatte schnell Verständnis für meine Probleme und half mir in mehreren Gesprächen selbst zu verstehen und zu erfassen, weswegen ich so ausgelaugt war. Durch verschiedene Techniken, die mich auf verschiedenen Wegen erreicht haben, konnte ich somit lernen, mir selbst zu helfen. 
Durch Kathrin, die mir viele Dinge sehr bildlich erklären konnte, bekam ich langsam einen klaren Blick und Erkenntnis, was mir fehlt. So konnte ich einen Grundstein legen und langsam anfangen an mir und meiner Perspektive zu arbeiten.
Auch die Postkarten, die mich mit motivierenden Sätzen erreichten halfen mir, da ich sie immer wieder ansehen und mich daran festhalten konnte. 

Kathrin hat eine unglaublich motivierende Art und erzählt auch von ihrem eigenen Weg, was nicht nur motiviert, sondern auch eine gemeinsame Ebene schafft. Durch das Training habe ich wieder mehr Spaß am Leben. Ich habe einen positiveren Blick auf meine Lebensumstände entwickelt und lasse mir selbst auch den ein oder anderen Fehler durchgehen, ohne mich sofort dafür zu verurteilen. Auch wenn es mir nicht immer gelingt, kann ich mich jetzt regelmäßig daran erinnern, gut zu mir zu sein und meinen unkontrollierbaren Perfektionismus etwas lockerer zu sehen. 
Durch Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen, die ich gelernt habe, schaffe ich es mittlerweile meinen Kopf auszuschalten und die Situationen mehr anzunehmen. Gerade in stressigen Situationen, die mich gerne aus der Fassung brachten, bleibe ich jetzt immer häufiger gelassen. 

Die Arbeit mit Kathrin hat mein Muttersein grundlegend verändert. Wo vorher Stress, Perfektionismus und Wut war, ist jetzt Achtsamkeit, Akzeptanz und Gelassenheit, wofür ich sehr dankbar bin.
Denn nur eine glückliche Mama kann auch eine wirklich gute Mama sein."

"Dank dir [...] weiß ich inzwischen, wie ich [...] mit MIR in solchen Situationen umgehen kann. Dank dir bin ich auch eine mental super starke Mama geworden
[...] das war das beste, was mir hätte passieren können!"






"Liebe Kathrin, dieses Training ist mit ganz viel Liebe, Kraft und Energie gefüllt und ich bin einfach dankbar, es mitgemacht zu haben!
Ich als Neu-Mama war in einiges Situationen doch überfordert mit mir und der Gesamtsituation und dank dir und deiner ermutigenden Worte weiß ich inzwischen, wie ich auch mit MIR in solchen Situationen umgehen kann.

Dank dir bin ich auch eine mental super starke Mama geworden bzw bin ich auf dem richtigen Weg dorthin und das war das beste, was mir hätte passieren können!

Du weißt genau, wovon du sprichst und ich finde dein Herzensprojekt so toll! Mach weiter so! Und auf dass du ganz viele Mamas in ihre mentale Kraft bringst!"

"Von Kathrin bekam ich immer genau das, was es für die Themen brauchte.
Ich kann jetzt Mama/Frau sein, so wie ich es mir vorstelle!
Ich empfehle die Zusammenarbeit jeder Mama, der es genau so geht, wie es mir ging."






"Ich hatte viele Konflikte mit meinem Partner und meinen Eltern.
Ich wollte glücklicher sein. Selbstbewusst handeln. Für mich und meine Kinder einstehen. Meine Werte, Wünsche, Gedanken und Gefühle SICHER weitergeben.
Außerdem sollte alles "leichter" sein.

Durch die Arbeit mit Kathrin konnte ich klare Gespräche führen. Ich lernte, wie einfach es ist, loszulassen, wenn man sich deutlich mitteilt und dazu steht, was einem wichtig ist. Dass ein "Verlust" ein eigenes Wachsen bestärkt. Dass Entscheidungen immer was Gutes haben uns manches sich danach viel besser anfühlt als gedacht. 
Es wurde mir möglich, Beziehungen in alle Richtungen zu klären. Das "Ganze" zu stärken. 
Ich kann jetzt Mama/Frau sein, so wie ich es mir vorstelle!
Ich schaffte es, manche Themen und Anforderungen an mich nicht so ernst zu sehen, manches loszulassen.
Die Zusammenarbeit mit Kathrin war geprägt von Offenheit und Vertrauen. Sie war immer ehrlich und klar.

Von Kathrin bekam ich immer genau das, was es für die Themen brauchte.
Ich empfehle die Zusammenarbeit jeder Mama, der es genau so geht, wie es mir ging.
Die vielleicht gerade in diesem Moment so eine Begegnung brauchen wie ich sie hatte."