Vom Stress im Kopf zur Leichtigkeit

Wer bist du?

Mein Name ist Kathrin Stein, 
1991 wurde ich im kleinen Saarland geboren.

Ich habe 2 großartige Töchter, geb.  2017 und 2021.
Seit 2016 bin ich mit meinem Mann Michael verheiratet.

Was macht dich aus?

BESSER MACHEN.
Das hat mich immer angetrieben. 

Deshalb mache ich mir auch extrem viele Gedanken.
Das ist Fluch und Segen gleichzeitig.

Wie war dein Start als Mama?

Ich wollte die beste Mama der Welt sein.
Und das würde ich mit links machen, dachte ich.

Dabei habe ich knallhart unterschätzt, was "Mutter sein" mental bedeutet.
An wie viele Dinge man gleichzeitig denken muss.
Was es heißt, die Verantwortung für so wichtige Entscheidungen zu tragen.
Wie labil die Müdigkeit mich macht...

Wann kam der Zusammenbruch?

Gefühlt kam er ganz plötzlich,
im Nachhinein weiß ich aber, dass das nicht stimmt.

Nach ca. 2 Jahren Mama-Sein stand ich vor dem Spiegel.
Plötzlich fielen mir meine schlechte Haut ins Auge, meine Augenringe.
Ich erkannte mich fast nicht mehr.
Mir wurde schlagartig klar, dass das nicht nur mein Äußeres betrifft. 

Was war daran so schlimm?

Ich war total fertig.
Dadurch behandelte ich mein Kind immer öfter so, 
wie ich mir geschworen hatte, es niemals zu tun. 
Unfair, genervt, grob. Ich erschrak vor mir selbst.

Außerdem stritt ich mich immer häufiger mit meinem Mann.
Ich fand, dass er sich gefälligst mehr beteiligen sollte. 
Und, dass er es sich viel zu leicht machte! Auf meine Kosten.
Es fühlte sich an, als würde er gar nicht wahrnehmen, was ich leiste. 
Und es als selbstverständlich sehen.

Wenn ich Zeit für eine Pause hatte, konnte ich nicht zur Ruhe kommen. 
Immer häufiger brummte es in meinem Ohr. Schwindel und Übelkeit nervten mich noch dazu.
Ich war mit den besten Absichten gestartet und: GESCHEITERT.
So fühlte es sich in dem Moment an. 
Ich fiel in ein tiefes Loch voller Selbstzweifel. Vorwürfe. 
Ganz viel Schmerz und Erschöpfung brachen raus.

Wie bist du da rausgekommen?

Der Zusammenbruch war nötig, damit danach endlich etwas Neues kommen konnte: 
Der Blick nach vorne. Und ein Entschluss. 


Ich fand heraus, dass die ganze Misere einen Namen hatte: „Mental Load“.
Ich beschloss:

"ICH WERDE EINE LÖSUNG FINDEN!
Es MUSS einen Weg geben, der beides vereint:
die beste Mama sein UND Leichtigkeit leben."

Es dauerte 3 Jahre, in denen ich recherchierte, meditierte, beobachtete, übte, lernte, 
mich an alte Erkenntnisse erinnerte, Gespräche führte, reflektierte und ausprobierte. 
Bis ich endlich den Weg gefunden hatte. 
Ich hatte Ordnung in meinem Kopf geschaffen. Ruhe. 
Ich rannte meinem Leben nicht mehr hinterher. 
In der Zwischenzeit hatte ich meine zweite Tochter auf die Welt gebracht, 
mit der ich von Anfang an ganz anders umgehen konnte.

Wo stehst du jetzt?

Mein Mann und ich sind zu einem (fast) perfekt funktionierenden Team geworden. Wir sind enger zusammengewachsen als jemals zuvor.
Und STOLZ darauf, wo wir nach über 10 gemeinsamen Jahren stehen!

Ich weiß jetzt: ich kann mich in jedem Bereich auf ihn verlassen. 
U.a. das gibt mir den Raum, mich auch mal zurückzunehmen. Zur Ruhe zu kommen. Zu entspannen. Pausen zu machen. Loszulassen.

Mein Leben stresst mich nicht mehr. Es macht Spaß.
So, wie es immer sein sollte.

Ich bin mental entspannt und gleichzeitig leistungsfähig.
Die Anforderungen scheuchen mich nicht mehr durchs Leben.
Ich hab sie im Griff!

Dabei ist das Wichtigste:
JEDEN TAG SEHE ICH,
WIE MEINE KINDER DAVON PROFITIEREN:
Sie haben uns als stabilen Anker und gesundes Vorbild.

"Dieses Privileg sollte jedes Kind auf dieser Welt haben!"

Um euch noch professioneller beraten und helfen zu können, 
studiere ich zusätzlich gerade Soziale Arbeit mit Schwerpunkt Beratung und Coaching.

Warum bist du jetzt Mentorin?

Ich will, dass auch andere Familien diese Transformation machen. 
Es soll Müttern, Kindern und Partnern besser gehen.
Vor allem soll keine einzige Familie mehr wegen diesen Themen auseinanderbrechen!!!

Es war auch schnell bewiesen, dass ich all mein Wissen an andere Mütter und Eltern-Paare weitergeben kann. 
Damit sie es mir viel schneller und einfacher nachmachen können.
Ja, es klingt ausgelutscht. Aber das ist wirklich mein HERZENSPROJEKT!
Ich freue mich über jede Mutter, die die gleiche Erkenntnis hat:

DIE BESTE MUTTER BIN ICH GENAU DANN,
WENN ICH SELBST KLAR, GELASSEN UND GLÜCKLICH BIN!


ICH WÜNSCHE DIR UND DEINER FAMILIE VON HERZEN,
DASS DU JETZT LOSLEGST.